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Cela fait presque un an que je n’ai pas écrit et partagé des astuces et conseils avec vous, pour fautes de temps. A présent, j’ai décidé de reprendre la rédaction et aujourd’hui, je vais vous parler du pomelo et ses bienfaits sur la santé. 
Il n’y a pas de saison si dure à passer que l’hiver. La morosité 
et les angoisses de tout genre semblent bien y avoir leur place. Cependant tout cela peut changer grâce aux divers fruits qui vous rappellent l’été. En effet, il est bien possible d’avoir du tonus même si le temps fait le sien et que le soleil est absent.
Comme tous les autres agrumes, les pomelos sont d’importantes sources de vitamines et de substances minérales qui nous sont particulièrement utiles en hiver pour avoir du tonus. Généralement confondu à tort avec le pamplemousse, le pomelo est beaucoup plus petit que le pamplemousse et a une peau beaucoup plus lisse et de couleur jaune. Sa chair a un gout amer grâce à la naridine qui procure un effet fortifiant sur l’organisme humain.
Les principales substances actives pour 100g de pomelos :
Sodium 2mg
Potassium 158mg
Calcium 18mg
Magnesium 12mg
Phosphore 16mg
Fer 0.4mg
Vitamine B1…………………………………0.05mg
Vitamine B2…………………………………0.03mg
Niacine………………………………………….0.2mg
Vitamine C…………………………………….41mg
Le pomelo contient également des protides (0,6g), des lipides (0.2g) et des glucides (9.8g)
Vertus curatives du pomelo
Du fait de sa forte teneur en vitamine C (45mg), le pomelo est tres bien pour prévenir les rhumes. Il aide l’organisme à mieux fixer le calcium pour ceux suivent des traitements à base de calcium. Il a également un effet extrêmement tonifiant. Enfin, le pomelo stimule l’appétit, favorise la digestion et aussi la circulation. Il favorise l’excrétion des acides toxiques.
Tout comme les autres aliments, le pomelo peut également présenter des risques en cas de consommation excessive pendant un traitement médical.
Je ne suis pas médecin et les conseils que je donne sur mon blog ne doivent en aucun cas interprétés comme des conseils médicaux. Je ne peux remplacer en aucun cas une consultation médicale. Il est toujours fortement conseillé de consulter un médecin en cas de problème de santé.
